Стимул удовольствий: как составить для мозга дофаминовое меню

Мозг ищет удовольствие там, где его проще взять, — и постепенно перестаёт различать настоящее. О том, как устроена эта система и что стоит в неё возвращать.

Читать на АиФ

Все материалы Зала Знания
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Другие материалы Зала Знания

RuNews24
28 августа 2026

Эйфория длится ровно неделю

Радость от результата держится недолго, а потом возвращается та же тревога, что была до. О том, почему так происходит и что это говорит о самой цели.
Смотреть видео
RuNews24
25 августа 2026

Ваш талант стал удобством, а не ценностью

Вы однажды сделали больше, чем требовалось. Потом ещё раз. А потом это перестали замечать — и начали ожидать. О том, как инициатива превращается в пожизненную повинность и что с этим делать.
Смотреть видео
RuNews24
2 сентября 2026

Внешне всё под контролем, внутри давно нет опоры

Внешне всё под контролем: бизнес работает, решения принимаются, окружение не замечает. А внутри уже давно пусто. О том, почему люди годами тянут то, что нужно было закрыть, — и чего на самом деле стоит это терпение.
Смотреть видео

Сохраняйте то, что откликается

Подпишитесь, чтобы получать новые статьи, видео и истории о внутреннем пути, тонком мире и осознанной жизни.

Для тех, кто ведёт за собой

Написать лично

Письмо приходит напрямую мне. Никто, кроме меня, его не видит.
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с политикой приватности.

Частная практика

Написать лично

Формат, сроки и условия определяются лично, исходя из вашей ситуации.

Письмо приходит напрямую мне. Никто, кроме меня, его не видит.
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с политикой приватности.

Запись

Записаться на встречу

Выберите формат или оставьте выбор за мной — я подскажу, с чего лучше начать.

Отправляя заявку, вы соглашаетесь с политикой приватности.